冬季是老人最易跌倒的季节。对于年轻人来说，跌倒就是摔一跤，不会产生什么大问题，但对于老年人来说，后果却相当严重，下面就一起来了解下吧。冬季老年人容易跌倒，与多种因素有关
自身因素
1.冬季天气寒冷，老年人穿衣较厚，活动不灵活，容易跌倒摔伤。
2.冬季室外活动减少，有效日光照射少，老年人骨质疏松更加严重
3.很多老年人患有心脑血管疾病，冬季为其高发期，一旦急性发病容易导致晕厥、跌倒。
4.冬季随着气温下降，人体的血液循环减缓，老年人反应能力变得迟钝，来不及做保护性动作，易跌倒摔伤。
环境因素
主要是因为冬季雨雪增多，道路积雪、结冰的日子较多，路面湿滑，加上老年人臃肿的穿着行动不便，行走时容易跌倒。
老人跌倒危害大
跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。
在我国65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。老年人跌倒易导致创伤性骨折，主要部位为髋关节、脊椎骨、手腕等。国内外医学文献显示，老年人髋部骨折若不进行手术，1年内的死亡率最高达50%，最少也有20%，比很多癌症还要高。骨折后长期卧床无法活动，老人的身体状况会一点点变差，导致肌肉萎缩、快速消瘦、衰老、器官衰竭、肺炎导致呼吸困难和高烧，意识不清……有时是肉眼可见的速度，甚至死亡。因此，髋部骨折又被称为“人生的最后一次骨折”，即临终骨折。
冬季是老年人跌倒的高发季节，跌倒可能威胁每位老年人的健康。
01定期环境检查和安装扶手
在大堂四周和通往房间的通道上，均设有扶栏、防撞条；在电梯内，设有圆柱形木质扶手，可以供长者扶靠，而且电梯的开关门速度、运行速度都比较缓慢，行动比较缓慢的长者进出电梯也完全不用担心。
02起居方面
环境优美，家具摆放合理。针对洗漱间、淋浴室是跌倒频发地这一情况，在坐便器两侧装上原装进口的防滑扶手，扶手上有凹凸颗粒，可以防滑，有效减少长者摔倒的概率。
03运动锻炼方面
有研究表明，运动是预防跌倒的有效手段。定期组织长者开展体育锻炼，有意识的增加长者腿部肌肉锻炼，增加行走时的稳定性和平衡性。
04定期体检方面
视物不清是老年人日常跌倒的原因之一，定期组织长者体检，检查眼健康情况，定期检查青光眼和白内障，并督促长者正确佩戴眼镜，及时扫除视觉障碍。
