老人们哪些东西不能吃
春天的到来，温度上升，户外活动可以带来放松肌肉，促进老年人血液循环的功能，也增加了老年人体力消耗。老年人必须补充身体素质来解决问题。养老院饮食管理中心：老年人的户外运动禁止那些食物和饮食习惯。
春天的到来，温度上升，户外活动可以带来放松肌肉，促进老年人血液循环的功能，也增加了老年人体力消耗。老年人必须补充身体素质来解决问题。养老院饮食管理中心：老年人的户外运动禁止那些食物和饮食习惯。
酱料产品：老年人年龄较大，口感减少，所以他们更喜欢厚重的菜肴，包括酱油，味噌和各种泡菜。它们通常具有高盐含量。如果他们吃这类食物，老人会不自觉地摄入过多的盐分，这会增加心血管和肾脏的负担，这对老年人的健康非常不利，特别是心血管疾病或肾病患者应该多加注意。
冷饮：冷饮对运动后的幼儿有很大的吸引力，包括老年人。当冷食进入胃部时，它们会导致胃液分泌减少，容易引起胃肠道疾病，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。患有血管疾病的老年人特别不利。糖果：糖果含糖量高。如果你吃太多，它会导致肥胖，因为多余的糖可以在体内转化为脂肪。过量摄入糖也会导致缺乏无机盐。
禁止或少油炸：运动会带来能量消耗，老年人的口味将大大减少。因此，他们都喜欢吃油炸食品。煎炸不仅可以带来很多能量，还可以带来美味的食物。然而，这些食物具有高脂肪含量，并且一次食用较多的高脂肪食物难以在胃肠道中承受，这可能引起消化不良，并且可能容易诱发胆囊和胰腺疾病的复发或恶化。高热量，老年人经常吃会导致体内多余的热量，引起肥胖，这对健康不利。
特别是，吃油炸食品会增加患病的风险，因为多次使用的油含有更多的致癌物质。通常将一定量的明矾添加到油条的面粉中，并且明矾中存在大量的铝。如果老年人经常吃油条，铝会堆积在体内，这对老年人的智力和骨骼有害。
